Voleibol exercício: aptidão física e agilidade

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Aptidão física e agilidade

Começa-se no meio.
Caminha-se até ao primeiro chapéu e depois volta-se ao meio.
Faz-se isto para cada chapéu.

drawing Aptidão física e agilidade

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

1

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores