Voleibol exercício: aquecimento 2 contra 2

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento 2 contra 2

2 contra 2, apenas lançamento.
Quando tiveres lançado a bola por cima da rede, corre à volta do peão.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

4

Materiais necessários:

Bolas

1

Peões

4

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16