Voleibol exercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento
Preparar o corpo e os músculos para o trabalho a realizar, para todos os músculos, articulações e partes do corpo de que necessitamos quando jogamos voleibol e, claro, também física e mentalmente
Características do exercício
8
8
Materiais necessários:
4
20
10
8