facebook pixel

Voleibol exercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

  • Driblar no lugar
  • Sqauts
  • Abdominais
  • Flexões
  • Palmas de mão
  • Palmas de ombro
  • Boxe


Adicionar ao treino

Características do exercício

9
9
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: