Voleibol exercício: aquecimento - dados

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento - dados

Aquecimento (1)

Estafeta em pares, na rede 2 dados por dupla.
Corram para a rede, lancem os dados e somem o número.
Voltam a correr e tocam no próximo, que soma o número anterior até perfazerem 56.
Tem de obter o número exato, por isso, ao 52, tem de lançar 4.
Ganha a pessoa que chegar^primeiro ao 56.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

9999

Materiais necessários:

Morrer

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14