Voleibol exercício: aquecimento dos ombros

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Aquecimento dos ombros

fazer saltar a bola à sua frente e passar ao colega de equipa

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8