Voleibol exercício: aquecimento e jogo
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento e jogo
- Preparar o corpo e os músculos para o trabalho a efetuar.
- Para todos os músculos, articulações e partes do corpo de que necessitamos quando jogamos voleibol.
- E, claro, física e mentalmente
Características do exercício
8
8
Materiais necessários:
4
20
10
8