Voleibol exercício: aquecimento para o lançamento de fitas
Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais aquecimento geral estado
Aquecimento para o lançamento de fitas
- Ver ilustração.
- Lançar a bola alternadamente.
- Após o lançamento, toque na linha de fundo e volte ao mesmo sítio.
- Bom lançamento?
- Então, tudo à mão. Mais tarde, tudo por cima.
