Voleibol exercício: aquecimento - up

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento - up

4 voltas ao campo.
juntos numa ronda exercícios de anouk que eu demonstrarei.
jogo de linha para todos 3 vezes.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

6

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16