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Voleibol exercício: armazenagem - defesa - bloco

Adequado para as seguintes técnicas: ataque bloco

Armazenagem - defesa - bloco

  • Bola no depósito
  • Passe para o duo
  • Defesa - passe - ataque
    • Lado do serviço, passa uma posição depois de cada bola!
drawing armazenagem - defesa - bloco
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Características do exercício

9
13
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis: