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Voleibol exercício: armazenamento 5 vs 5, downball e freeball

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Armazenamento 5 vs 5, downball e freeball

  • Lado A: montagem da equipa, outras pessoas do outro lado.
    • Serviço do lado A
  • A equipa do lado B deve perfurar os dois primeiros ataques,
  • O terceiro ataque só pode ser perfurado,
  • Picar em sítios críticos na defesa

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis: