Voleibol exercício: armazenamento de formas de jogo - downball - freeball
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Armazenamento de formas de jogo - Downball - Freeball
Organização
- Jogador a servir + quaisquer outras posições no campo
- 6 jogadores dividem-se no campo de acordo com a formação fixa.
Decurso do jogo
- Bola parada + receção X2
- Bola descendente do treinador para a posição 5 X2
- Bola livre do treinador X2
Começar com a rotação do alinhamento 1, etc. O jogador de armazenamento muda por vezes.