Voleibol exercício: ataca com o bloco e o atacante vai imediatamente para a cobertura.
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataca com o bloco e o atacante vai imediatamente para a cobertura.
- Ataque com bloco e o avançado vai imediatamente para a cobertura.
- O treinador bloqueia juntamente com um jogador
- Depois do bloqueio, tenta defender a bola
- Depois de defender, agarra a bola e alinha-se para jogar.