Voleibol exercício: atacar à direita, à frente, ao centro e por fora
Adequado para as seguintes técnicas: ataque despesas gerais
Atacar à direita, à frente, ao centro e por fora
- 1 defensor começa atrás da linha de fundo - C joga uma bola alta para o fundo do campo - 1 entra e joga por cima para S - S prepara-se para onde o atacante está parado - ataque direto, o atacante recebe a bola - 1 torna-se atacante e 2 defensor VARIAÇÃO 1: Bola mais forte, com líbero fixo na defesa VARIAÇÃO2: IDEM a 1, mas com bloqueio após o ataque