Voleibol exercício: atacar com a defesa

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Atacar com a defesa

bola livre -> passe -> ataque diagonal:
- 3 bloqueadores,
- 2 defesas que escolhem entre 5/6 ou 1/6
- e 2 atacantes a 4 e 2 a atacar na diagonal.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

7

Número máximo de jogadores

7

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores