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Voleibol exercício: atacar com uma configuração a partir do campo de defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Atacar com uma configuração a partir do campo de defesa

  • Há 2 filas de pessoas na linha de fundo e 2 atacantes na linha de 3 metros de cada lado.
  • O jogador inferior direito corre para o meio do campo e recebe uma bola lançada pelo jogador inferior esquerdo.
  • O jogador faz uma preparação para o atacante na linha de 3 metros.
  • Este atacante tenta atacar a bola por cima da rede da melhor forma possível.
  • Este exercício simula uma preparação não perfeita dada a partir do campo de defesa.
  • O objetivo é que o atacante continue a jogar a bola por cima da rede com alguma pressão.


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Características do exercício

4
25
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis: