Voleibol exercício: atacar e marcar golos
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Atacar e marcar golos
- Neste exercício, os atacantes são instruídos a marcar diretamente com o seu ataque. A defesa é, naturalmente, instruída para evitar que isso aconteça.
O jogo é jogado com um playmaker fixo. Vários atacantes colocam-se num dos lados do campo de jogo com uma bola. Estes jogam a bola para o armador, que dá uma sequência para o atacante atacar.
Se o atacante marcar, volta para trás da fila de atacantes (como recompensa). Se o atacante não marcar, tem de começar a defender. Isto é feito da seguinte forma: atacante - A - B - C - D - atacante.
Ao defender, A é o bloqueador.
Combine claramente com antecedência o que significa a marcação direta: bola no chão e também quando a defesa não é jogável. - jogador fixo s
- fila de atacantes com bola joga a bola para o sv
- Preparação para o atacante 1
- Se o ataque marcar, a linha de atacantes recua
- Caso contrário, atacante 1 para A - B - C- D- atacante
- Na defesa: A = bloqueador, BCD= linha de trás