Voleibol exercício: atacar - exercício de ataque e defesa

O treinador atira a bola para o atacante. Este atira a bola para o outro campo, onde se encontram 3 defesas para defender a bola. Um jogador de 4 jogadores está de pé como sv na rede. Este tenta bloquear a bola primeiro.

Depois de defender, constrói o próprio ataque. De seguida, outra bola. Depois de 10 passes, entra outro atacante.