Voleibol exercício: ataque às posições 3 e 4
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque às posições 3 e 4
 | Passador/Looper e Diagonal na posição 4 5 atira a bola para 1, 2 afasta-se da rede, 3 coloca o bloco na diagonal, 4 defende. O SV deve passar a bola pelo bloqueio, dando ao atacante a oportunidade de bater por trás do bloco. 5 passa a bola. O Médio deve bloquear quando a bola passa por cima da rede e depois deslocar-se para a esquerda e para trás. O SV deve também deslocar-se 2-3 metros para a esquerda. Oferecer sempre como centro e o VS tem de se deslocar sempre. |