Voleibol exercício: ataque de 3 m
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque de 3 m
- 3 jogadores no campo de defesa em ambos os lados da rede.
- SV de ambos os lados da rede.
- 3 jogadores de reserva em ambos os lados da rede.
- Serviço,
- Receção,
- T.A. ou FB SV para jogador não-recetor,
- Defesa,
- passe,
- Ataque de 3 m para jogador que ainda não tocou. (Estes 3 jogadores saem do campo e são substituídos pelos 3 jogadores de reserva).
- A equipa do outro lado faz a defesa e procede de forma análoga à anterior.