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Voleibol exercício: ataque de 3 metros

Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar

Ataque de 3 metros


ataque-de-3-metros-5-


  • 1 serviço, passe para S
  • S posiciona-se a 3 metros de um dos passadores
  • idem para o outro lado
  • jogada
  • servir do lado onde a bola cai
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: