Voleibol exercício: ataque de avc a zonas assinaladas
Adequado para as seguintes técnicas: ataque despesas gerais
Ataque de AVC a zonas assinaladas
começar com bolas de ténis
- marcar 2 zonas do campo no campo de defesa
- dar passos a partir da linha dos 3 metros e lançar a bola de ténis de forma orientada e com técnica de ataque
- o exercício pode ser dificultado com o voleibol
- tentar possuir lançamento + ataque
- passe + batida
