Voleibol exercício: ataque deslizante/médio obrigatório.
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque deslizante/médio obrigatório.
- formação de jogo sem o avançado exterior.
- (3 defesas, 1 armador, um centroavante e um jogador de slide).
- A bola é servida do outro lado do campo, pela equipa defendida e pelo criador de jogadas, com todas as bolas no centro ou no corredor (possivelmente em caso de mau passe na linha dos 3 metros).