Voleibol exercício: ataque duro marca golos
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque duro marca golos
A equipa A serve, a equipa B tem de marcar através de um ataque forte. Se não conseguirem, têm de sair e o seu lugar é ocupado pelo outro trio em espera. Se conseguirem, podem ficar. Quem marca mais golos seguidos? Deixe-os contarem-se a si próprios.
3 metros é permitido.
Insista em que têm de ser precisos também na tomada do seu UGP. Esperar muito tempo com o run-up, responder à preparação.
Cronometrar bem o meio. Para nós, isso é saltar quando o Sv joga a bola.