Voleibol exercício: ataque e defesa
Ataque e defesa
- Organização:
- Campo B:
- 2 passadores e 1 reserva.
- 1 armador na p2/3.
- Folha A:
- Defesa na 5 e 1.
- Reserva na p5.
- O treinador serve.
- Campo B:
- Execução:
- O treinador serve.
- Passe e preparação para o não-passador.
- Ataque assim na p3 ou p4.
- O atacante torna-se armador, o passador fica.
- O reserva torna-se passador e o jogador torna-se reserva em p5.
- P5 vai para p1 e p1 torna-se passador de reserva.
- Apanha a bola defendida em p2.
