Voleibol exercício: ataque esmagador
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque esmagador
- 2 filas de jogadores numa metade.
- Atiram a bola para o treinador, que atira ou joga por cima da rede.
- Os jogadores correm com o passe de ataque para a rede e batem.
- Variação:
- Do outro lado está um jogador que tenta passar a bola.