Voleibol exercício: ataque frontal e central
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque frontal e central
- Em ambos os lados da rede, um SV
- 2 alinham-se para atacar.
- De um lado da rede, o ataque é feito brevemente pelo meio
- No outro lado, o SV faz uma preparação para trás e ataca pela direita.
- O atacante recupera a bola e junta-se à sua própria linha.
VARIANTE: o atacante recupera a bola e junta-se ao lado oposto e faz um ataque pelo meio.