Voleibol exercício: ataque gratuito
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque gratuito
Os cantos deixam atacar - portador da bola vazio
- O descanso garante a segurança da bola
Os centrais deixam atacar - fosso da bola vazio
- O resto garante a segurança da bola
Oposto ao ataque - fosso da bola vazio
- Descanso garante a segurança da bola