Voleibol exercício: ataque médio
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Ataque médio
- Seis jogadores numa metade do jogo.
- Outros jogadores na outra metade.
- 6 estão à espera na posição 6.
- Um a um, o treinador atira a bola para cima, para um ataque rápido ao centro.
- Os jogadores saem com um passe de ataque e passam por cima da rede.