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Voleibol exercício: ataques a 3 e 4

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Ataques a 3 e 4

  • Sondar o que os jogadores são capazes de fazer.
  • Organização:
    • No campo A, 2 pessoas sem bola. 1 na rede e 1 a 3m. na posição 4 e um SV a 2/3.
    • Ainda no campo A, uma linha com bola a 6.
    • No campo B, um defensor na posição 6 e 5.
    • Defesa e (por agora) auto-apanhamento e fecho no campo A.
  • Procedimento:
    • O jogador a 6 atira/joga a bola para SV.
    • No momento do lançamento, o jogador 4 recua para a rede (corrida em C) e ataca a bola jogada.
    • O SV e o jogador fazem a cobertura do ataque.
    • O atacante toma o lugar do passador.
    • Mais tarde, o ataque passa para 3 e os defesas para 1 e 5.
drawing Ataques a 3 e 4

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis: