Voleibol exercício: atirar a bola contra a parede

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Atirar a bola contra a parede

Formem pares junto a uma parede,
um atira e o outro apanha.
Se quiser dificultar a tarefa, utilize uma bola de ténis

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7