Voleibol exercício: b1. bloco de colocação
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
B1. Bloco de colocação
Organização:
- Uma bola por par.
- Um dos jogadores do par coloca-se junto à rede, em frente de um blocador.
- O outro jogador fica do outro lado da rede com uma bola num banco.
Execução:
- O jogador que está na rede bloqueia a bola pressionando as duas mãos contra ela.
- 10 bolas e depois trocar de tarefa.