Voleibol exercício: b6. galeria de tiro bh com spin-through

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

B6. Galeria de tiro BH com spin-through

Organização:
  • Campo A e B
  • Jogadores em P1, P6 e P4
  • 3x reserva em P1
  • Campo B. Treinador com o portador da bola
Execução:
  • O treinador atira/ataque a bola a P6 e P4
  • Passe-setup overhand para P1
  • Aí idem: passe-setup overhand para P1
  • Corrida: Ataque à reserva
  • Para P1 para P6 para P4
drawing B6. Galeria de tiro BH com spin-through
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Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis: