Voleibol exercício: baralhar.
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Baralhar.
- Há 3 jogadores na rede e 1 jogador no campo.
- Os jogadores exteriores, o mais à esquerda e o mais à direita, jogam/lançam uma bola apertada e profunda.
- A pessoa do meio lança uma bola curta (ou vice-versa).
- O jogador no campo passa as 3 bolas e baralha-se para o lugar seguinte.