Voleibol exercício: bash

Adequado para as seguintes técnicas: ataque bloco

Bash

Ataque em três posições.
Do outro lado da rede estão três blocadores.
O treinador lança a bola para o líbero.
Após o ataque: bloquear a posição três.
Aquele que bloqueou na posição dois ou quatro: vai buscar a bola e ataca.
A posição três fica com esse lugar.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

7

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores