Voleibol exercício: bater a bola contra a parede

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Bater a bola contra a parede

Todos com 1 bola e tentam primeiro jogar por cima num ponto, depois
Bola 1 e bater na parede através do chão.
Bata na bola de modo a bater com o pulso na bola.
Lembre-se de dar um passo para fora e de colocar os dois braços no ar.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

0

Número máximo de jogadores

0

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18