Voleibol exercício: bater a bola por baixo da rede
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Bater a bola por baixo da rede
- 2 pares com 1 bola.
- Rede no meio.
- Atirar a bola para cima com as duas mãos e bater no chão, por baixo da rede, para o jogador 2.
Características do exercício
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