Voleibol exercício: bloco de regulação manual 2
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
Bloco de regulação manual 2
- Organização:
- Jogadores do campo B em p2, p3 e p5.
- Jogadores do campo A em P2 e p4.
- Treinador com as bolas no campo B.
- Execução:
- O treinador lança as bolas para PL em 4.
- Passe, preparação e ataque em P4.
- Atenção:
- Bloqueio com 2 mãos, dedos abertos e a alcançar a bola.
- O bloco do meio liga-se com as mãos em frente.
- SBS6 (Bloqueio parado, braço de ataque na posição 6).
