Voleibol exercício: bloco direito de dois homens com defesa posicional
Bloco direito de dois homens com defesa posicional
- Há jogadores em todas as posições do campo
- O treinador fica na posição 4 do lado oposto (numa elevação, se necessário)
- Quando o treinador lança a bola, os jogadores podem deslocar-se: dois jogadores bloqueiam na posição 2 e os outros deslocam-se para o sistema defensivo
- Reagrupar, construir o ataque
Extensão possível: colocar aros ou tapetes no outro campo para jogar a terceira bola - Passagem como no jogo. O jogador na posição 2 vai buscar a bola, o reserva volta-se para a posição 1