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Voleibol exercício: bloco mais capa.

Adequado para as seguintes técnicas: bloco

Bloco mais capa.

  • Fila de três jogadores
    • centro esquerda e atacantes exteriores esquerda
  • batem palmas e apontam numa direção
  • depois saltam como um bloco e o outro vai para a cobertura.

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: