Voleibol exercício: bloco seco
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Bloco seco
- Fila no meio do campo.
- 1 pessoa caminha para a rede (posição intermédia) e bloqueia,
- um dos jogadores vai para o lado da rede (posição média) e bloqueia.
- 1 pessoa fica de cada lado, criando um bloco de dois jogadores.