Voleibol exercício: bloquear a defesa
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
Bloquear a defesa
- Em 2 lados, uma equipa de 6 no campo.
- De um lado, um tapete grosso contra a rede.
- Bater/atacar contra ele.
- A bola volta (=bloqueio); dissolve-se no campo --> 2º ataque a meio do campo.
- Os jogadores do outro lado jogam esta bola para fora.