Voleibol exercício: bloquear e deslocar

Bloqueio e movimento

- a bola é jogada BH ou OH um para o outro a partir da linha de 3 metros - depois de jogar, bloquear a meio e depois bloquear à direita (alternando para a esquerda) - voltar à fila Em grupo grande: juntos um bloqueio a meio e depois juntos à esquerda e à direita.                              O 1º bloqueador determina a direção