Voleibol exercício: bloquear e passar
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Bloquear e passar
- A pessoa A começa na rede.
- B começa na linha de fundo.
- A faz um salto em bloco e, no momento em que A aterra, B lança a bola para A.
- A passa a bola de volta para B. 10x p.p.
- Possibilidade de prolongamento ao bater na bola.
