Voleibol exercício: bola de caça
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Bola de caça
- Colocar os chapéus num quadrado com cerca de 5 m de distância entre eles.
- 2 jogadores são os carrapatos, os restantes deslocam-se no interior do quadrado.
- Os 2 jogadores podem bater nos outros jogadores com a bola. Os jogadores não podem correr com a bola.
- Ao atirar a bola para o lado, os jogadores podem bater nos outros jogadores.
- Se fores tocado ou te moveres para fora do quadrado, estás fora e pertences aos tickers.