Voleibol exercício: bola de fitness voleibol

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Bola de fitness voleibol

Duas equipas de pelo menos três jogadores. Todos têm uma bola de fitness. É uma festa. Só se pode jogar demasiado o voleibol com a bola de fitness.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18