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Voleibol exercício: bola dez

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Bola dez

  • 1 equipa tem fitas. 1
  • 0x atira por cima e ganha um ponto.
  • Não é permitido correr com a bola ou atirá-la de volta para a mesma pessoa.
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: