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Voleibol exercício: bola dez

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Bola Dez

  • 2 grupos,
  • cada grupo deve vomitar 10 vezes e contar em voz alta.
  • Cair = começar de novo.
  • Fora do campo = bola para a outra equipa.
  • Até 3 pontos

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
1