Voleibol exercício: bola no trampolim

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Bola no trampolim

Os jogadores atiram a bola para o trampolim e apanham-na:

por baixo
por cima
overhand e chave/empurrão para o cesto

drawing Bola no trampolim

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

11

Materiais necessários:

Bolas

2

Cesto

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9