Voleibol exercício: bola por baixo da rede a partir do campo de defesa
Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais
Bola por baixo da rede a partir do campo de defesa
Em pares, joguem fanaticamente.
Depois, em trios
- 1 na rede
- os outros 2 em 2 lados na parte de trás do campo
- B atira a bola para A
- B passa por baixo da rede
- A joga a bola por baixo para C
- C joga a bola por baixo para B
- B apanha a bola
- B atira a bola para C
- B por baixo da rede
- C passa por cima da rede para A
